Hai mai sentito dire che dentro la tua bocca c’è un “palato”?
È come il soffitto della bocca, quello che tocchi con la lingua quando la metti in alto. A volte questo soffitto è un po’ stretto, e allora succedono delle cose un po’ strane…
Scopriamo insieme cos’è il palato stretto, perché respirare con il naso è importante, e come fare per avere una bocca felice che sorride meglio!
🏰 Cos’è il palato? E perché a volte è “stretto”?
Il palato è la parte dura che sta in alto nella bocca, dietro i denti superiori. Quando il palato è stretto, vuol dire che non c’è abbastanza spazio per i denti, per la lingua e per respirare bene. Succede un po’ come in una casa troppo piccola: tutto è in disordine!
Un palato stretto può causare:
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Denti che crescono storti.
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Difficoltà a masticare.
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Difficoltà a parlare bene.
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E soprattutto: può rendere difficile respirare col naso!
👃 Perché respirare col naso è meglio?
Il naso è un vero supereroe: pulisce, riscalda e umidifica l’aria prima che entri nei polmoni. Quando invece si respira con la bocca, l’aria entra senza essere “preparata” e porta con sé più germi, polvere e aria fredda.
Se respiri spesso con la bocca potresti:
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Sentirti più stanco.
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Dormire male la notte.
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Avere mal di gola o alito cattivo.
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Far crescere male i muscoli della faccia e cambiare il modo in cui cresce la tua bocca!
🧒 Perché alcuni bambini respirano con la bocca?
A volte è colpa del naso chiuso, come quando hai il raffreddore. Altre volte invece è una abitudine sbagliata, o dipende da problemi come:
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Il palato stretto.
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Le adenoidi grandi (sono come cuscinetti dietro al naso).
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La lingua bassa, cioè quando la lingua non sta in alto, dove dovrebbe.
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Il ciuccio usato troppo a lungo o la suzione del pollice.
👶 Il ciuccio e il dito in bocca: amici o nemici?
Quando siamo piccoli, ciuccio e pollice ci aiutano a calmarci. Ma se li usiamo troppo a lungo (dopo i 2-3 anni), possono diventare un problema:
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Il palato si stringe.
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I denti si spostano in avanti.
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Si crea un buco tra i denti quando chiudi la bocca.
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Si può cominciare a respirare con la bocca.
Meglio usare il ciuccio solo quando si è molto piccoli, e salutare il pollice appena si può. 💪
🦷 Come si risolve il palato stretto?
Il dentista può aiutarti con un apparecchio speciale chiamato espansore del palato. È piccolo, si mette in bocca e piano piano allarga lo spazio dentro la tua bocca, così:
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I denti crescono dritti.
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Si respira meglio con il naso.
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Si dorme meglio e si parla più chiaramente.
Non fa male, ma serve un po’ di pazienza e tante visite di controllo. Alcuni bambini portano anche un apparecchio per la notte chiamato bimaxillare o altri dispositivi fatti su misura.
🌙 Il sonno è importante!
Lo sapevi che se non respiri bene di notte, dormi male e ti senti più stanco di giorno? I bambini con palato stretto o che respirano con la bocca possono:
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Russare.
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Muoversi tanto nel letto.
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Avere sonno anche a scuola.
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Fare più fatica a concentrarsi.
Per questo è importante fare una visita dal dentista o dal logopedista se mamma e papà notano questi segnali.
👨👩👧👦 Cari genitori, ecco cosa osservare
Se notate che il vostro bambino:
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Dorme con la bocca aperta
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Ha spesso il naso chiuso
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Resta attaccato al ciuccio o al dito oltre i 3 anni
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Ha un palato ogivale (a “V”)
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Mostra una posizione scorretta della lingua
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Ha denti sporgenti o disallineati
… potrebbe esserci una disfunzione orofacciale da valutare precocemente. Una visita specialistica (ortodontica o miofunzionale) può evitare futuri problemi ortodontici o respiratori.
